Выполнить нормативы и проверить свою физподготовку туапсинцы могут, начиная с 6 лет. Для каждой возрастной группы предусмотрены разные упражнения.
На данный момент тестирование проходят школьники со всего района от 6 до 17 лет. Им необходимо сдать следующие нормативы: бег на различные дистанции, отжимание, подтягивание, наклон на гимнастической скамье, прыжок с мета, поднимание туловища из положения лежа, стрельба, кросс по пересеченной местности, турпоход, плавание.
Лучших спортсменов с высокими результатами наградят золотыми, серебряными и бронзовыми значками.