Пн. Сен 20th, 2021

В Краснодарском крае установилась жаркая погода. В связи с этим Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю призывает жителей и гостей региона соблюдать элементарные правила поведения при сильной жаре.

Сильная жара характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней. Ее опасность заключается в тепловом перегревании человека. Это может привести к повышению температуры тела выше 37,1°C или теплонарушению – приближению температуры тела к 38,8°C. Симптомами перегревания являются покраснения кожи, сухость слизистых оболочек и сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания. 

Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю рекомендует: 

Правила поведения при сильной жаре: 

— Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором. 

— Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени. 

— Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа. 

— Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров. 

Как подготовится к сильной жаре: 

— Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой. 

— Подготовьте электробытовые приборы: вентиляторы, кондиционеры. 

— Если Вы находитесь в сельской местности, то оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон. 

При тепловом поражении: 

— Немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ. 

— Медленно выпейте много воды. 

— Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара. 

— В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание). 

Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю напоминает, что знание простых правил поможет в сложных ситуациях.
Источник: https://23.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/novosti/4201547#video_6205309